분류 전체보기270 여름 한강 수영장 여름 한강 수영장을 생각하면 아이들의 웃음소리와 함께 즐겁습니다. 한강 야외수영장·물놀이장이 개장 준비를 마치고 오늘 드디어 문을 열었습니다. 서울시는 오는6월 23일부터 8월 20일까지 59일 동안 뚝섬과 광나루, 여의도, 잠원 등 4개 한강 야외수영장과 양화, 난지 물놀이장을 운영한다고 합니다. 서울시는 지난 4월부터 수영장 시설보수 공사를 시행해 수조 방수처리, 미끄럼 방지 포장, 선탠장 가림막 설치, 카페테리아 리모델링, 휴게공간을 확충하고 노후한 여과기 8대를 교체해 시민들이 보다 안전하고 깨끗한 수질 환경에서 물놀이를 즐길 수 있도록 했습니다. 1. 여름 한강 수영장의 장소별 특징 1) 뚝섬 수영장 흐르는 물에서 튜브를 타고 도는 유수풀과 시원한 물줄기가 쏟아지는 4m 높이의 아쿠아링, 일광욕.. 2023. 6. 23. 여름철 건강과 수박 1. 수박의 특징 수박은 생약명[서과(西瓜)]이라 합니다. 박과의 식물에서 호박은 남과(南瓜), 동아를 동과(東瓜). 참외를 첨과, 박을 우박이라 부릅니다. 수박은 성질이 차가와 체질이 냉한 사람은 여름에 많이먹고 물속에 오래 있거나 시원한 곳에서 잠들면 배탈이 날수도 있습니다. 2. 수박의 효능 여름철 건강을 위한 수박의 효능은 높은 수분 함량으로 인해 체내 수분을 보충해주고 탈수증상을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 수박은 수과(水瓜), 하과(夏瓜), 서과(西瓜)라고도 합니다. 수박은 매우 상쾌하고 맛있는 과일이며, 높은 수분 함량으로 알려져 있습니다. 수박에는 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분이 들어 있어 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 수박에는 비타민C, 베타카로틴, 칼륨 등이 풍부하게 함유되.. 2023. 6. 23. 여름 건강 지키기 물의 효능 안녕하세요 여름이 찾아왔습니다! 나날이 더워지는 요즘 건강과 관련된 정보를 드리려고 합니다. 여름에 건강을 유지하기 위해 무엇보다 물! 적절한 수분 섭취가 중요합니다. 물은 우리의 건강에 가장 중요한 역할을 합니다. 날씨가 덥지만 차가운 물보다 따뜻하거나 우리 체온과 비슷한 온도의 물이 건강에 더 도움을 준다고 합니다. 1. 물의 대표적 효능 1) 체중감량 따뜻한 물은 신신대사를 원활하게 하고 체지방 분해를 도와 체중감량에 도움을 줍니다. 2) 해독 따뜻한 물은 체온상승으로 땀이나게되고 체내독소가 배출되어 해독 효과가 있습니다. 3) 감기예방 환절기에 따뜻한 물을 마시면 감기예방에 좋고 아침 공복 물 한잔은 면역력을 높여 기초대사량 증진에 작용하여 질병예방에 도움을 줍니다. 4) 노화방지 활성산소와 같은.. 2023. 6. 22. 노인대상의 자원봉사활동 노인 대상의 자원봉사활동이 점점 더 필요해지는 추세이다. 우리나라는 고령화 속도가 전 세계에서 가장 빠르다. 2020년대 중반에는 초고령사회에 진입한다. 세계에서 가장 심각한 저출생 현상과 맞불려 전체 인구 중에서 노인이 차지하는 비중은 급속하게 높아지고 있는 것이다. 하지만 우리나라의 사회보장체계 자체가 노인들에게 적절한 소득을 보장해 주지 못하고 있다. 우리나라는 사회복지의 발전에 따라 조금씩 개선되고 있지만 다른 나라들에 비해 노년기의 생활이 무척 어려운 사회 환경이다, 지금 베이비붐 세대가 노년기에 들어서고 있다. 과거보다 학력과 경제력이 높은 노인들도 많아지고 있지만 경제적 사회적으로 취약한 노인들의 수가 더 많아서 노인들은 자원봉사활동의 대상이 되는 경우가 더 많다. 노인 문제로서 경제적 빈곤.. 2023. 6. 21. 이전 1 ··· 58 59 60 61 62 63 64 ··· 68 다음
