라이프31 커피의 기원 여러분은 하루에 커피를 얼마나 드시나요? 의식적으로 무의식적으로 커피는 우리와 뗄수 없는 관계라고 생각이 듭니다. 오늘 커피를 마시면서 문득 커피의 기원이 궁금해졌습니다. 오늘은 커피의 기원과 커피의 생산과 소비에 대해 알아보겠습니다. 커피의 기원 커피의 발견에 대한 가장 널리 알려진 전설은 에티오피아에서 시작됩니다. 전설에 따르면 9세기 경에 양치기인 칼디(Kaldi)라는 사람이 자신의 양들이 야생 커피나무의 열매를 먹은 후 활기를 띠는 것을 발견하였다고 합니다. 칼디는 이를 수도원의 수사에게 전하였고, 수사들은 이 열매를 사용하여 음료를 만들게 되었다는 이야기가 전해져 내려옵니다. 커피는 15세기에 이르러 아라비아 반도로 전파되었고, 17세기에는 유럽으로 확산되었습니다. 이후 식민지 시대를 통해 전 .. 2023. 9. 24. 체지방 줄이기- 마른 비만, 체지방 줄이기 간편 확인하기! 우리가 건강검진을 하게되면 제일 먼저 측정하는 것이 키와 몸무게입니다. 그 중 체지방량을 보고 비만을 판단하는 지표로 사용합니다. 저체중이지만 체지방량이 높을 경우 마른 비만으로 분류되기도 합니다. 오늘은 체지방과 체지방 줄이기에 대해 알아보겠습니다. 체지방이란? 체지방은 인체 내에서 에너지 저장의 주요 형태로, 필요한 에너지를 저장하고 필요할 때 사용하기 위해 저장된 지방입니다. 체지방은 피하 지방과 내장 지방으로 나뉩니다. 1. 피하 지방: 피부 아래에 있는 지방으로, 체온 조절과 충격 흡수에 도움을 줍니다. 2. 내장 지방: 몸의 내부 기관 주변에 저장되는 지방으로, 과다하게 축적되면 건강에 해로울 수 있습니다. 체지방 측정 체지방을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 각 방법마다 정확도와 사.. 2023. 9. 10. 추석의 유래와 역사 -추석놀이와 추석음식 곧 추석입니다. 추석은 한가위, 가배일(嘉排日), 중추절 또는 중추가절이라고도 합니다. 추석은 우리 고유의 명절로 조상들에 감사하며 가족과 뜻깊은 시간을 보내는 명절입니다. 오늘은 추석의 유래와 역사를 알아보려고 합니다. 또한 추석놀이와 추석음식에 대해서도 알아보겠습니다. 추석의 유래 추석은 한국의 가장 큰 명절 중 하나로, 한가위라고도 불립니다. 추석의 유래는 음력 8월 15일로, 설 단오, 정월대보름과 함께 우리나라 4대 명절에 추석이 속합니다. 추석은 음력 8월 15일에 맞추어 진행되며, 이 날 추석은 한 해 중 낮과 밤의 길이가 동일한 때를 의미하는 ‘추분’과 가깝습니다. 추석은 원래 고려 시대부터 존재했으며, 그 당시에는 달을 기리는 의식으로 시작되었습니다. 추석의 유래에 가배(嘉排), 가배일(.. 2023. 9. 8. 부정맥 증상과 원인- 부정맥 치료법 나이가 들면 우리 몸은 여러 신호를 보내게 됩니다. 부정맥은 심장이 보내는 불규칙적 신호입니다. 특히 부정맥은 심혈관 질환으로 연령에 상관없이 증가하는 추세라고 합니다. 오늘은 부정맥의 증상과 원인, 부정맥 치료법에 대해 알아보겠습니다. 부정맥 증상 부정맥의 가장 대표적인 증상은 가슴 두근거림(심계항진) 입니다. 부정맥 증상인 두근거림에는 가슴이 계속적으로 빠르게 뛰는 경우와 간헐적으로 심장 박동이 하나씩 건너뛰거나 강하게 느껴집니다. 또 다른 부정맥 증상으로는 호흡곤란, 피곤함, 어지러움, 의식을 잃기도 합니다. 갑자기 숨이 가쁘거나 흉통의 증상이 지속되는것도 부정맥 증상이므로 반드시 병원에 내원하여 진료를 받으셔야 합니다. 부정맥 예방을 위해서 평상시 자신의 먁박수와 호흡에 관심을 가지셔야 합니다. .. 2023. 9. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
