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사과의 효능과 사과 다이어트 오늘 주제는 이름만 들어도 아삭 아삭 소리가 날것 같은 과일 ‘사과’입니다. 저는 개인적으로 과일 가운데 사과를 제일 좋아합니다. 단기간 살을 빼야 할 때 사과다이어트도 해봤구요. 여러 가지 면을 종합했을때 저는 사과러버입니다. 사과는 많은 건강상의 이점과 특징을 가지고 있습니다.“하루에 사과 한 개를 먹으면 의사가 필요 없다”는 영국 속담이 있듯이 있듯이 사과는 영양소 그 자체입니다, 1. 사과의 효능 1) 영양소: 사과에는 식이섬유, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 혈당 조절에 도움을 주며, 비타민 C는 면역력 강화와 콜라겐 생산에 중요한 역할을 합니다. 2) 항산화물질: 사과에는 폴리페놀류라는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화물질은.. 2023. 7. 8.
카카오 택시 안전하고 편리한 승차를 위한 선택 카카오택시는 카카오모빌리티가 운영하는 콜택시 예약 서비스입니다. 스마트폰 어플을 통해 택시를 호출할 수 있으며, 실시간 위치를 기반으로 가장 가까운 택시를 호출할 수 있습니다. 카카오택시는 예상 택시 요금을 미리 확인할 수 있으며, 간편하게 미리 등록한 카드로 결제할 수 있는 장점이 있습니다. 카카오 택시는 앱 기반 택시 서비스로, 다양한 기능과 안전성, 사회적 영향력을 갖춘 서비스입니다. 오늘은 카카오 택시의 이용 방법, 주요 기능, 안전성 및 보안 기능, 카카오 택시와 비슷한 서비스를 제공하는 플랫폼에 대해 알아보겠습니다. 1. 카카오 택시 이용 방법 카카오 택시를 이용하려면 먼저 스마트폰에 '카카오택시' 앱을 다운로드하고 설치해야 합니다. 앱을 실행한 후에는 아래의 단계를 따라서 택시를 예약하고 이.. 2023. 7. 8.
건설근로자 퇴직공제금 신청하세요 건설근로자 퇴직공제금이란? 건설근로자 퇴직공제금이란 근로계약기간 1년 미만의 일용직이나 임시직 건설근로자가 퇴직공제 가입사업장에서 근로하면 해당 근로자가 향후 건설업에서 퇴직할 때에 공제회가 퇴직공제금을 지급하는 제도입니다. 건설근로자의 고용개선을 위해 만들어진 법률(제 2조 제 5호)입니다. ​ 건설근로자 퇴직 공제금​이란 건설업에서 퇴직할 때 받을 수 있는 퇴직금 개념입니다. 근로한 날을 일할 계산하여 적립되어진 공제부금에 이자를 더하여 지급받을 수 있습니다. 적용대상자 - 근로계약기간 1년 미만의 일용 및 임시직 건설근로자 - 국적, 연령, 소속 및 직종에 관계없이 무관하게 적용합니다. 제외대상자 - 기간을 정하지 아니하고 고용된 상용근로자 - 1년 이상의 기간을 정하여 고용된 근로자 - 1일 근로.. 2023. 7. 7.
영문 사업자등록증 간단 발급 오늘은 영문 사업자등록증 발급방법을 알아보려고 합니다, 영문 사업자등록증도 집에서도 손쉽게 관련 서류를 발급받을 수 있습니다. 영문 사업자등록증 발급은 국세청 홈택스 홈페이지를 통해서 발급이 가능하며, 민원증명 항목에서 민원증명발급신청 > 사업자등록증명원을 통해서 발급할 수 있습니다. 사업자 정보를 영문으로 작성해 주신 다음, 신청 후 발급을 받으시면 됩니다. 그럼 영문사업자등록증 간단 발급방법을 알아보겠습니다. https://www.hometax.go.kr/websquare/websquare.html?w2xPath=/ui/pp/index.xml 국세청 홈택스 www.hometax.go.kr 홈페이지를 방문합니다. 홈페이지에서 민원증명 클릭후 아래에 있는 사업자등록증명을 클릭합니다. 사업자등록증명을 클릭.. 2023. 7. 7.

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